1. AUTOACEPTACIÓN
1.1. Lo que más me gusta de mí
1.1.1. Mi cabello
1.1.2. Mi estilo/forma de vestir
1.1.3. Mi empatía con las personas
1.2. Aspectos que estoy aprendiendo a querer
1.2.1. Mi pequeña estatura
1.2.2. La forma de mi cara
1.2.3. Mi color de piel
1.3. Actitudes que me costó reconocer
1.3.1. No siempre tendré la razón
1.3.2. Puedo llegar a ser intensa
2. AUTORESPETO
2.1. Busco la aceptación de los demás. Me cuesta decir que no o poner límites
2.1.1. Estoy trabajando en ello
2.1.1.1. Llevo terapia
3. AUTOREALIZACIÓN
3.1. Acciones con las que me sentí orgullosa de mí
3.1.1. Comer sin sentir culpa
3.1.2. Pintarme el cabello morado y hacerme un piercing
3.1.2.1. Ignore el "que dirán" de mi mente
3.2. Momentos en el que me sentí especial/digna
3.2.1. Cuando me eligieron colaboradora del mes
3.2.2. Cuando alcancé una beca por excelencia
3.3. Metas antes de los 25
3.3.1. Tener mi departamento
3.3.1.1. Mudarme a Magdalena, cerca al mar
3.3.2. Acabar la carrera
3.3.2.1. Trabajar en el área de RRHH en Plaza Vea
4. REFLEXIÓN
4.1. Pensamientos/Sentimientos
4.1.1. Tristeza
4.1.1.1. Tengo muchas heridas por sanar
4.1.2. Orgullo
4.1.2.1. Por lo que he ido logrando
4.1.3. Me he caído tantas veces, pero también he sabido levantarme
4.2. Red de apoyo
4.2.1. Familia
4.2.1.1. Mis padres
4.2.1.1.1. Aunque mi mamá sea muy prejuiciosa, se que quiere lo mejor para mí
4.2.2. Amigos
4.2.2.1. Victor
4.2.2.1.1. Perdimos contacto, pero se que aún puedo contar con él
4.2.2.2. Brayan
4.2.2.2.1. Se fue a España, pero sigue a mi lado (virtualmente) cuando lo necesito
4.2.3. ISIL
4.2.3.1. Consejero estudiantil
4.2.3.2. Amigos del ciclo
4.2.3.2.1. Un día me vieron cabizbaja y me ayudaron a distraerme (fuimos a comer)
5. AUTOESTIMA
5.1. Lo que pienso de mí
5.1.1. Buena persona, con defectos pero cada día trato de mejorarlos
5.1.1.1. La terapia me está ayudando bastante
5.2. Mis autoregalos
5.2.1. Compré la entrada al concierto de mi cantante favorito
5.2.2. Visitó el mar cada fin de semana (me relaja)
5.3. ¿Cuándo empecé a tener confianza en mi?
5.3.1. Hace un par de meses, sigo trabajando en ello, voy un 50%
5.4. Cosas que debo aprender/mejorar
5.4.1. Socializar
5.4.2. Salir de mi zona de confort
5.4.3. Preocuparme por mí antes que por los demás
6. AUTOCONOCIMIENTO
6.1. Aspecto físico
6.1.1. Estatura pequeña
6.1.1.1. Contextura delgada
6.1.2. Cabello lacío
6.1.2.1. Corto
6.1.2.1.1. Castaño oscuro
6.2. Personalidad
6.2.1. Introvertida
6.2.2. Temerosa/desconfiada
6.2.3. Solidaria
6.2.4. Empática
6.3. Gustos/Preferencias
6.3.1. Color favorito
6.3.1.1. Negro
6.3.1.1.1. Vestimenta
6.3.1.2. Morado/Lila
6.3.1.2.1. Accesorios
6.3.2. Banda favorita
6.3.2.1. One direction
6.3.2.2. R5
6.3.3. Pasatiempos
6.3.3.1. Pintar mandalas
6.3.3.2. Escribir
6.3.3.3. Ver películas
7. AUTOCONCEPTO
7.1. Anécdotas influyentes
7.1.1. Me castigaron por no hacer mi tarea a los 8 años
7.1.1.1. Aprendí a ser responsable
7.1.2. Mis compañeros de trabajo no me hablaban y criticaban por como realizaba mis funciones
7.1.2.1. Renuncié
7.1.2.1.1. Me volví insegura
7.1.2.1.2. Me sentía incapaz de hacer algo
7.2. Personas que cambiaron mi manera de pensar
7.2.1. Amigo del trabajo
7.2.1.1. Me enseñó a reconocer mis errores y pedir disculpas
7.2.2. Mi ex jefe
7.2.2.1. Me empujó a salir de mi zona de confort y me di cuenta que puedo lograr lo que me propongo
7.3. ¿Cómo soy?
7.3.1. Amiga
7.3.1.1. Comprensiva
7.3.1.2. Sincera
7.3.1.3. Fastidiosa/bromista
7.3.2. Hija
7.3.2.1. Obediente
7.3.2.2. Con carácter fuerte
7.3.2.3. Reservada
8. AUTOEVALUACIÓN
8.1. Mi ejemplo a seguir
8.1.1. Mi papá
8.1.1.1. Por su perseverancia
8.2. ¿Por qué me limito a ser yo misma?
8.2.1. Perjuicios de mi mamá
8.2.1.1. Busco su aprobación
8.3. Actitudes por mejorar
8.3.1. Impulsividad
8.3.2. Indecisión
8.3.3. Perfeccionismo
8.4. Cualidades
8.4.1. Resiliencia
8.4.2. Honestidad
8.4.3. Lealtad